写メ日記

[お題]from:ひえっひえ★さん

2019/11/15 20:08:52|コメント:0件

  • [お題]from:ひえっひえ★さん

お題:冷え性で困ってます。オススメの冷え性対策がありましたら教えてください!に回答♪


根菜は体を温める働きがあるみたいなので、
にんじん、かぼちゃ、ごぼう、大根を使った煮物や
納豆、キムチ、漬物とかの発酵食品も
イイみたいですよ?
(*・∇?・)从(・∇?・*)


飲み物だと
ホットココア、ほうじ茶、甘酒、味噌汁とかも冷え性にオススメって何かで言ってました
(。・ω・)ノ♪?



よかったら試してみてね〜